Tata co gotuje
Trendy

Zielone Smoothie

Kogut domowy i jego przepis na oczyszczające Smoothie

Napoje, które od kilku lat podbijają nasz rynek spożywczy można kupić w sklepie, można też zrobić je samemu w domu, do czego zdecydowanie zachęcam.

Miks, który wam dzisiaj proponuję to doskonały smak, bomba witaminowa i doskonały sposób na oczyszczenie organizmu.

Kogut domowy w rywalizacji soki – smoothie stawia zdecydowanie na te drugie. Mają więcej dobra, dlatego warto je wprowadzić do swojej diety.

Poniższy skład pomoże ci usunąć toksyny z organizmu i oczyścić wątrobę.

Dlatego jako drugie śniadanie lub podwieczorek zdecydowanie polecam Smoothie.

Zielone Smoothie – bomba witaminowa Fot. Pixabay

Smoothie składniki

  • szklanka mleka roślinnego
  • jabłka (odmiana taka jaką lubisz) – 2 sztuki
  • szpinak – 3 garście
  • awokado – 1 sztuka
  • korzeń imbiru – nieduży kawałek, około 2 cm
  • kiwi – 1 sztuka
  • limonka – 1 sztuka
  • kilka kostek lodu

Smoothie sposób przygotowania:

  • wyciśnij sok z limonki do blendera
  • jabłka pokrój na cząstki i usuń ogryzek
  • kiwi obierz ze skóry i pokrój na ćwiartki
  • awokado obierz ze skórki, usuń pestkę
  • imbir obierz i drobno posiekaj
  • wszystkie składniki umieść w blenderze i miksuj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji

Sprawdź też: Chipsy z jarmużu(Otworzy się w nowej zakładce)

Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Back to top button