Na każdy temat
Trendy

Jaką herbatę podawać dziecku?

Czy i jaką herbatę podawać małemu dziecku? Kogut domowy mówi sprawdzam.

Nie wiem czy wiesz drogi tato, ale oprócz tego, że Kogut domowy ma dwójkę synów i pracuje w mediach, ma także swoją markę kawy i herbaty. Nazywa się Wawerska.

Pomysł na ten projekt powstał podczas mojej pracy w portalu dadhero.

Pewnego dnia postanowiłem sobie, że bardziej od etatu cenię sobie czas spędzony z dziećmi.

Tak powstał mój pomysł na firmę produkującą kawę i herbatę. No i przypuszczałem, że będzie ciężko, ale będę częściej widywał się z dziećmi, a to dla mnie priorytet.

Postanowiłem więc jako ekspert przyjrzeć się temu zagadnieniu.

Herbata jak wie każdy tata, w różnych odmianach, jest jednym z najbardziej popularnych napojów na całym świecie.

Który z nas nie słyszał będąc u babci, mamy – herbatki ci zrobię 😉

Nie ma w tym nic dziwnego, sięgają po nią ludzie na całym świecie.

Rodzice często zastanawiają się, czy herbata jest odpowiednim napojem dla ich dzieci?

Jaka herbatka jest najlepsza dla dziecka?

W przedszkolu u moich synów najczęściej są to dwa rodzaje – czarna i ziołowa (najczęściej mięta).

Specjaliści wskazują, że jej czarna nie powinna zbyt często gościć w menu malucha, herbatki ziołowe natomiast  powinny stać się stałym elementem diety najmłodszych.

No i tutaj się nie do końca z tym muszę zgodzić. Czarna herbata nie powinna zaszkodzić twojemu dziecku, no chyba, że robisz mu taką torpedę jak chłopakom na budowie.

Delikatna herbatka czarna, z dodatkiem np. cytryny, miodu lub owoców to naprawdę doskonały napój dla twojego dziecka.

Jest świetnym rozwiązaniem na jesienne i zimowe dni, szczególnie kiedy jesteście na spacerach lub twoje dziecko trenuje na świeżym powietrzu lub pod balonem.

Zawsze zabierajcie ze sobą termos z ciepłą herbatą.

Co ciekawe i o tym warto także pamiętać, w krajach arabskich ciepłą herbatę podaje się na upały.

No dobrze, a co z herbatami ziołowymi?

Przyzwyczajanie dziecka do picia herbaty. Zabawa w dom. Kogut domowy
Przyzwyczajanie dziecka do picia herbaty. Zabawa w dom. Kogut domowy

Właściwości herbatek ziołowych

Odpowiednio dobrane i dobrej jakości napary ziołowe łagodzą wiele dolegliwości, które są częste u maluchów w pierwszych latach życia.

Popularną herbatką, której zalety doceniały już nasze prababki, jest ta z kopru włoskiego, która łagodzi dolegliwości związane z kolką niemowlęcą czy bólem brzucha u nieco starszych dzieci.

Niesłabnącą popularnością i uznaniem cieszy się również herbatka z rumianku.

Działa ona uspokajająco, jak również doskonale sprawdza się w walce z przeziębieniem.

W przypadku podwyższonej temperatury sprawdza się także oprócz rumianku napar z czarnego bzu, czy melisa.

Ta ostatnia łagodzi ona również stres, na który dziecko narażone jest już od pierwszych chwil życia.

Kogut domowy zawsze przed snem zaparza melisę dla całej rodziny. Tak, żeby nam się śniły fajniejsze rzeczy i żeby uspokoić trochę te wulkany energii.

Swoją drogą drogi tato zastanawiałeś się kiedyś, skąd te małe rumaki mają tyle siły? Mam czasami wrażenie, że po szychcie na kopalni i tak dalej by brykały.

Herbaty owocowe

No dobrze, a co z owocowymi lub mieszankami herbat?

Są oczywiście jak najbardziej wskazane. Często dzieci dużo szybciej pokochają owocowe niż jej czarną odmianę.

Takie napoje często zawierają znane dziecku owoce jak np. truskawki, a dzięki temu dziecko kojarzy ten smak i polubi go od pierwszego łyka.

Dlatego eksperymentuj jak tylko możesz, ponieważ jest to napój, który warto wprowadzić jak najszybciej do diety twojego dziecka.

Dobrym pomysłem na przyzwyczajenie malucha do picia herbaty liściastej jest kupno lub przygotowanie samemu (świetna zabawa) jej smakowej wersji.

Na rynku drogi tato możesz kupić mieszanki liści czarnych, zielonych z kwiatami nagietka, różą, jabłkiem itp… itd…

Taka mieszanka nie smakuje jak zwykła czarna herbata, więc dziecko szybciej przyswoi jej smak i prawdopodobnie pokocha od pierwszego spróbowania.

Kiedy zrobicie ją razem w domu, no to wtedy sukces gwarantowany. Mój Stasiek ma swoją ulubioną kompozycję smakową. Przygotował ją sobie sam i pokochał od pierwszego parzenia.

Czy dziecko może pić herbatę mrożoną?

Oczywiście. Tylko w odpowiednich ilościach i odpowiedniej jakości.

W lato z moimi synami bierzemy duży pojemnik (kupiliśmy kiedyś w Pepco) i przygotowujemy mrożoną herbatę.

Robimy to na kilkadziesiąt sposobów, ale najczęściej jest to po prostu czarna z dodatkami owoców (jabłka, pomarańcze, cytryny, arbuzy).

Dorzucamy kostki lodu, słodzimy miodem lub innym słodzikiem i gotowe. 5 minut roboty i masz zdrowszą wersję sklepowej odmiany.

W lato widzę tylko co chwilę swoje dzieciaki z kubeczkami pod wodopojem. Nigdy w życiu nie próbowali gotowych herbat ze sklepu i to chyba dobrze.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze herbaty dla dziecka?

Przede wszystkim na jakość.. Niech to będzie dobrej jakości, kupiona w herbaciarni.

Naprawdę czuć różnicę w smaku między taką herbatą, a tą z torebek w sklepie.

Warto sprawdzić tato, kupując herbatę czy jest ona odpowiednia dla dzieci. Czasami zdarzają się herbaty (szczególnie niektóre mieszanki ziołowe) które mogą szkodzić dzieciom.

No i najważniejsze, pamiętajmy, żeby swojemu dziecku przygotowywać słabsze napary niż robimy je dla siebie.

Pierwsze herbatki można śmiało wprowadzać dziecku już po 6 miesiącu życia, a czym wcześniej dziecko pozna jej smak, tym szybciej ją pokocha.

Przeczytaj także:

Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Back to top button