Tata co januszuje
Trendy

Sekrety czekolady

Kogut domowy uwielbia czekoladę, już tłumaczę dlaczego

Podobno nie ma człowieka, który nie kocha czekolady, jej podobno nie da się nie lubić.

Wyjątkiem jest mój starszy synek – Stasio. U niego nie przejdzie ani mleczna, ani gorzka, ani biała, różowa też nie.

Ma radar na czekoladę. Czasami uda mu się przemycić słodycz, gdzie czekolada jest w mniejszości.

Tabliczki jednak nie przechodzą, nawet jedna kostka czekolady nie nada.

Kogut domowy czekoladę jednak kocha prawie tak samo mocno jak swoją żonę i z tym niestety mam problem.

Bo idzie mi ona nie w mięśnie, a w brzuch.

Postarałem się więc znaleźć kilka wymówek, które usprawiedliwią grzeszki nie tylko koguta domowego, ale i twoje.

Czekolada może zapobiegać cukrzycy

Ale jak to? Przecież kogut domowy ma cukrzycę, a tyle czekolady zjadł w życiu, co poszło nie tak?

Sęk w tym, że tak może działać tylko czekolada gorzka. Włosi przeprowadzili badanie w którym udowodnili, że 100 g czekolady gorzkiej dziennie może zmniejszyć oporność na insulinę.

Jak wiadomo jest to jeden z elementów, który może doprowadzić do cukrzycy typu 2.

Ochotnicy spożywali 100 g czekolady gorzkiej dziennie, przez 14 dni.

Starta czekolada - kogut domowy
Niech pierwszy rzuci kamieniem ten, który nie uwielbia jej smaku. Fot. Pixabay

Czekolada chroni przed zawałem

Szwedzi przeprowadzili badanie, które pokazało, że spożycie czekolady może obniżać ryzyko wystąpienia kolejnego zawału.

W badaniu wzięło udział ponad tysiąc pacjentów, którzy mieli już za sobą jeden zawał.

Okazało się podczas 8 lat obserwacji, że czym więcej czekolady spożywał pacjent tym mniejsze miał ryzyko wystąpienia kolejnego zawału.

Kogut domowy ma dobre wieści – wystarczy spożywać czekoladę regularnie – 2-3 razy w tygodniu, a prawdopodobieństwo śmierci w związku z chorobami serca będzie 3 razy mniejsze niż u tych, którzy unikają czekolady.

Czekolada odchudza

Naukowcy z University of California przyjrzeli się diecie ponad tysiąca uczestników badania (kobiety i mężczyźni).

Okazało się, że ci, którzy regularnie spożywali czekoladę byli szczuplejsi niż ci, którzy unikali tego przysmaku.

Badacze stwierdzili, że ma to związek ze zdolnością czekolady do pobudzania metabolizmu.

Czekolada chroni przed promieniowaniem UV

Kogut domowy w przyszłe wakacje zamiast kremu z filtrem zabiera na wakacje kilka czekolad.

Okazuje się, że już kilka kostek dziennie chroni nas przed szkodliwym promieniowaniem UV.

To wszystko dzięki flawonoidom zawartym w czekoladzie.

Do otrzymania ochrony przed słońcem wystarczy już 6 kostek dziennie.

Czekolada łagodzi kaszel

Naukowcy z College of London przeprowadzili na ten temat badanie. Niestety grupa była niewielka, ale dla smakosza czekolady wystarczy.

Okazało się, że kilka kostek czekolady lub kubek jej gorącej wersji działa lepiej niż syrop na kaszel.

Teobromina zawarta w czekoladzie zadziałała lepiej niż kodeina, która jest składnikiem większości syropów na kaszel.

Kogut domowy to wie – wystarczą dwa kubki ciepłej czekolady lub kakao dziennie.

Kubek gorącej czekolady w jesiennym klimacie - Kogut domowy
Idealna na jesienne dni. Fot. Pixabay

Czekolada dobra na cholesterol

Okazuje się, że gorzka czekolada obniża poziom złego, a podwyższa dobrego cholesterolu.

Zapobiega powstawaniu zakrzepów oraz ma korzystny wpływ na ciśnienie krwi.

Już kilka kostek czekolady dziennie pomaga obniżyć ciśnienie krwi.

Niestety mleczna, deserowa, różowa lub biała nie zadziała, tylko gorzka.

Czekolada czekoladzie nierówna

Skoro jest taka zdrowa to czemu tak często mówi się nam, żeby jej unikać?

Kogut domowy to wie – czekolada czekoladzie nierówna.

Jeżeli chcesz korzystać z jej prozdrowotnych właściwości to wybieraj czekoladę gorzką (minimum 70% kakao).

W dużej mierze chodzi o zawartość flawonoli, czym większa ich ilość, tym czekolada jest bardziej gorzka.

Dlatego mówię czekoladzie TAK, ale tylko tej dobrej jakości, z dużą zawartością kakao.

Przeczytaj także: Lubisz na ostro? Jedz chilli, a będziesz żył dłużej!(Otworzy się w nowej zakładce)

Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Back to top button