40 lat i co dalej

Kogut domowy dobiega powoli do 40, a to znaczy…

że powoli trzeba zacząć dbać o zdrowie. No bo jeśli do tej pory się nie dbało, to kiedy jest na to najlepszy moment?

Kiedyś to było – jak mówił klasyk, teraz jest inaczej i to tak na poważnie. Niby w sercu wciąż czuję się jak 20 latek to mięśnie, kości i skóra czują się jak 60-latkowie.

Coraz ciężej wstaje mi się z łóżka, mięśnie bolą coraz bardziej i coraz mniej się chce wszystkiego.

Jeszcze parę lat temu z łóżka zeskakiwałem i mogłem zdobywać świat, teraz musi trochę minąć żeby się z niego zwlec i nadawać na odpowiednich falach.

Walczę ze starością, bo szczerze mówiąc nie myślałem, że to tak wygląda.

Powoli już zacząłem się rozglądać za badaniami, które powinienem zrobić jako 40-latek, no i co znalazłem?

Jak Tata z Synem(Otworzy się w nowej zakładce)

Mając 40-tkę wciąż możesz jeździć na rowerze 😉 Fot. Adobestock

Kogut domowy o badaniach dla 40-latków

40 lat to nie jest jakiś straszny wiek, bez przesady, ale są już w tym wieku rzeczy o które warto zadbać i które warto sprawdzić.

Naukowcy krzyczą nam o tym głośno, że 40 lat to bariera po przekroczeniu której nasz metabolizm znaczenie spowalnia (a to oznacza, że o brzuszek łatwiej).

Co za tym idzie zaczynają się problemy z sercem, układem kostnym i stawami.

Wiadomo, że to wszystko kwestia genów i tego jak prowadziliśmy się do tej pory, no ale jeżeli można jeszcze uratować chociaż trochę, to czemu tego nie zrobić?

Po swoich 40-tych urodzinach warto więc odwiedzić lekarza pierwszego kontaktu i wykonać bilans 40-latka 😉

Dokona on podstawowych oględzin i skieruje na odpowiednie badania, nie zdziw się jeśli dostaniesz skierowanie np. na EKG, kolonoskopię, RTG czy USG.

Ze swojego doświadczenia wiem, że lepiej o ewentualnych chorobach się dowiedzieć, niż żyć w błogiej nieświadomości.

Gdyby nie zdiagnozowana u mnie cukrzyca lata temu, to pewnie nie miałbyś teraz przyjemności czytać moich postów.

Dlatego ja zamierzam pokazać, że mam duże cojones (czyt. cohones) i zrobić wszystko co powinno się zrobić mając 40 lat.

Zdrówka wszystkim!

Przeczytaj także – Wstań i ćwicz!

Exit mobile version